الوصف
يستخدم النعناع الفلفلي الذي يعرف أيضاً باسم النعناع البري في العديد من الأغراض الطبية والصحية والتجميلية.
الفوائد:
يمكن استخدام النعناع الفلفلي لتخفيف الصداع والام الرأس، سواء عن طريق استنشاقه أو تدليك المنطقة المصابة به.
يستخدم النعناع الفلفلي في المستحضرات التجميلية لتهدئة البشرة وتقليل الالتهابات والحكة، ويمكن استخدامه على شكل كريم أو زيت.
يعتبر النعناع الفلفلي مهدئًا طبيعيًا ويمكن استخدامه لتقليل القلق والتوتر، ويمكن تناوله عن طريق الشاي أو الكبسولات.
يمكن استخدام النعناع الفلفلي لتحسين التنفس وتخفيف الاحتقان الأنفي والصدري، ويمكن استنشاقه أو تناوله عن طريق الشاي.
يستخدم النعناع الفلفلي في الطب البديل لتخفيف الألم العضلي والتشنجات، ويمكن استخدامه على شكل زيت أو كريم للتدليك.
التعليمات:
بخار الوجه: أضيفي بضع قطرات من زيت النعناع العطري إلى وعاء من الماء الساخن. ضعي منشفة فوق رأسك وانحنى فوق الوعاء، مما يسمح للبخار بأن يغلف وجهك بلطف. يمكن أن يساعد ذلك في فتح المسام وتنظيف البشرة وتوفير إحساس منعش.
التونر: اصنعي تونرًا منزليًا عن طريق مزج شاي النعناع (المبرد) مع بندق الساحرة أو ماء الورد. ضعي الخليط على وجهك باستخدام قطعة من القطن بعد تنظيفه. يمكن لخصائص النعناع القابضة أن تساعد في تضييق المسام وتوازن إنتاج الزيت وإنعاش البشرة.
علاج البقع: قم بتخفيف قطرة من زيت النعناع العطري مع زيت ناقل، مثل زيت جوز الهند أو زيت الجوجوبا. ضع الخليط باعتدال على العيوب أو لدغات الحشرات للمساعدة في تقليل الاحمرار والالتهاب والحكة. كن حذرًا لأن زيت النعناع يمكن أن يكون قويًا، لذا من المهم اختباره واستخدامه باعتدال.
تخفيف الصداع: يحتوي زيت النعناع العطري على خصائص تبريد ومسكنة قد تساعد في تخفيف الصداع. قم بتخفيف بضع قطرات من زيت النعناع مع زيت ناقل ثم ضع الخليط على صدغك أو جبهتك أو الجزء الخلفي من رقبتك. كن حذرا لتجنب ملامسة عينيك.
الاستنشاق: استنشاق رائحة النعناع يمكن أن يساعد في تخفيف الاحتقان، وتنظيف الجيوب الأنفية، وتوفير إحساس منعش. يمكنك إضافة بضع قطرات من زيت النعناع العطري إلى الناشر أو استنشاق الرائحة مباشرة من الزجاجة.
رقيه احمد –
اصلي فعلا و اول مره الاقيه بالجوده دي